TOP 2026.01.11 こころが疲れたときの、ほっと一息つけるブログ 不安、眠れない、仕事のストレスなど、日常のこころの悩みにそっと寄り添う情報をお届けします。 検索検索 今のこころをチェック ストレスレベル診断 チェックする 生活リズムチェック チェックする 性格診断 チェックする 良かったことを記録する 記録する 悩みで探す セルフケア・生活改善 > メンタルヘルス > 日常・社会生活の悩み > 治療・サポート情報 > 発達特性・発達障害 > 新着記事 不注意優勢型ADHDの特徴と対処法|大人にも多い症状を解説 2026.01.21 不安が止まらない原因と対処法 2026.01.18 朝のルーティンで気分を整える方法|1日のスタートを軽くする習慣 2026.01.18 不安障害に効く治療法とは 2026.01.17 上司が怖いと感じる心理と対処法 2026.01.17